2011年11月18日

身体は正直だと思う

お昼にパンとコーヒーを食べまして、それで仕事してたんですけど、
なんだか指先が悴むというか上手く動かなくてですね。
秋も深まって寒くなってきたし、エネルギーが足りていないんだなと感じていました。
食事って重要ですからね。

というわけで中途半端な時間帯ではありますが、
先ほどお弁当を買ってきて食べたんですよ。
そしたら身体は正直というか、すごいもので、あっという間に指先までポカポカになりました。
どんな変化が起こってるのかわかりませんけど、
食べたものをエネルギーに変えてくれたってことですよね。

ほんと、体ってすごいし正直です。
正直といえば、食事をすると一気に消化、吸収のほうに向きますから、
ちょっと眠たくなってきた。というのも正直な反応だと思います。




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posted by けんいち at 15:29| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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